Na het opsnuiven van de zilte zeelucht op het haventerrein van Lauwersoog, starten de lopers om 14.00 uur vóór de restaurette Schierzicht. Via een schitterende route door en langs de bossen en boorden van het Lauwersmeer arriveren de lopers in Zoutkamp bij de garnalenverwerkingsfabriek van Heiploeg BV. Vervolgens lopen ze door het pittoreske vissersplaatsje Zoutkamp. De laatste 6 kilometer gaan de deelnemers over het oude Groninger land via Niekerk naar Ulrum, alwaar ze aangemoedigd door muziek en een enthousiast publiek de finish bij café-restaurant Neptunus bereiken. Ze hebben er dan precies 21,1 km opzitten! Precies, want het parcours is opgemeten met de Jones-counter. Elke kilometer wordt door een herkenningsteken duidelijk aangegeven.
Iedereen vanaf 16 jaar kan aan deze loop meedoen. Gekozen kan worden uit deelname aan de wedstrijd (gebruik van ChampionChip is dan verplicht), dan wel uit deelname aan de recreatieloop (zonder gebruik van ChampionChip).
Als de deelnemers en hun supporters in Ulrum per auto arriveren worden ze door vrijwilligers naar een parkeerterrein of een parkeerplaats in het dorp geleid. Ulrum is ook per openbaar vervoer vanuit Groningen via de buslijnen 63, 65 en 165 uitstekend bereikbaar.
Nadat de deelnemers zich in café-restaurant Neptunus (Noorderstraat 1, tot uiterlijk 12.45 uur!) hebben ingeschreven, worden ze gratis met Arriva-bussen naar Lauwersoog vervoerd. De laatste bus vertrekt om 13.00 uur uit Ulrum. In Lauwersoog vindt de start om 14.00 uur plaats.
Op het parcours zijn 8 verzorgingsposten te vinden, die door vrijwilligers worden bemand. Hier kan men water, fruit en sponzen krijgen. Ook zijn daar Rode Kruis- en EHBO-medewerkers aanwezig. Verdere medewerking wordt verleend door de regiopolitie, de gemeente De Marne, de brandweer van Zoutkamp en vele sponsors. Meer dan 150 vrijwilligers zijn te vinden bij de inschrijving, de verkeersregeling en de begeleiding van de deelnemers. Het gehele traject van Lauwersoog tot Zoutkamp en van Zoutkamp tot Ulrum zal tijdens de halve marathon voor het doorgaande verkeer worden afgesloten. Professioneel geluid, communicatie en videoregistratie worden verzorgd vanuit de jurybussen (start en finish) van SPRON. De tijdregistratie geschiedt via de alom bekende ChampionChip. De halve marathon Lauwersoog-Ulrum is de 6e wedstrijd van het Meeùs-loopcircuit.